晚間省察
「神啊，求你鑒察我，知道我的心思。」
1. 感恩 (1分鐘)
來到主面前，深呼吸。回想今天值得感謝的三件事（無論大小），為著生命與恩典向神獻上讚美。
2. 祈求光照 (1分鐘)
求聖靈引領你的記憶。不是以批判的角度，而是求神讓你看到祂在這一行蹤中的同在。
3. 回顧與省察 (2分鐘)
溫習今天的言行與心思：
- 在哪個時刻我感受到了愛？
- 在哪個時刻我遠離了神？
- 我有沒有順服聖靈的感動？
4. 悔改與託付 (1分鐘)
為過犯求赦免，接受神的擁抱。將明天的憂慮交託給祂。
平安散去
「我必安然躺下睡覺，因為獨有你——耶和華使我安然居住。」
阿們。